Bolu Tatil Fırsatları
طراحی سایتطراحی وب سایتسئوسئو سایتبهینه سازی سایتوکیل دادگستریوکیل پایه یکوکیل پایه یک دادگستریوکیل دادگستریوکیل پایه یکوکیل پایه یک دادگستریبهترین وکیلوکالتوکیل دادگستری
A+ A A-

Nasıl Yapılır? – Kayak Sporunun En İnce Ayrıntılarını Öğrenin

Bolu’da kayak özellikle Kartalkaya’da yapılmaktadır. Öncelikle kayak eğitmenleri bölge hakkında kişilere bilgi verirler. Sonrasında sağlanan malzemelerle beraber uygulamalı eğitimlere geçilir. Öğrencilerin dikkatli olmaları en önemli kuraldır. Başlangıç ve profesyonel seviyede dersler verilir. Temelde:

Kayak Nasıl Yapılır

  • Snowboard
  • Biatlon
  • Alp disiplini
  • Serbest stil
  • Kayaklı koşu
  • Kayakla atlama
  • Kuzey kombine
  • Skibob gibi dallara ayrılır.

Bu dallardan en çok snowboard ve serbest stili tercih eden sporcular eğitmenlerin direktifleriyle hareket ederler. Üç ya da dört günlük eğitimlerden sonra kendi başlarına kayabilecek düzeye gelen öğrenciler çok yüksek olmayan tepelerde uygulamalarını yaparlar.

Kayak Malzemeleri

Kayak nasıl yapılır sorusuna öncelikle sıkı giyinmek ve sakatlık durumlarına sebep verecek aksesuarları kullanmamak gerektiğini bilmeniz cevap verir. Ani hareketlerden kaçınılmalıdır. Dengenizi kaybetmeden ilerlemeniz bu sporu yaparken başlıca amacınız olmalıdır.

Kayak yaparken kullanılan malzemeler:

  • Kask
  • Mont
  • Board pantolonu
  • Eldiven
  • Boru atkı
  • Diz ve bilek koruyucuları
  • Tulum
  • Kar gözlüğü
  • Kar botları
  • Kayak sopaları
  • Kulaklık
  • İçlik

Kayak Yaparken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Heyecanlar pistlere çıkarken olabilecek aksiliklerin önüne geçmeli, önlemlerinizi ve eğitimlerinizi aldıktan sonra bu aktiviteyi yapmalısınız. Kayak yaparken dikkat edilmesi gerekenler:

  • Kayak sopalarınızı vücudunuzdan önde tutun.
  • Omuzlarınızı düz, sırtınızı öne eğik pozisyona getirin.
  • Başınızı dik tutun. Her daim karşıya bakın.
  • Ağırlığınızı ön tarafa verin. Yoksa düşersiniz.
  • Ağırlığınızı iki bacağınıza eşit olarak verin.
  • Dizlerinizi kırın ve engellere geldiğinizde sert hareketlerden kaçının.
  • Güvenlik önlemlerinizi alın. (Kask takmak, dizlik kullanmak gibi.)

OTEL FIRSATLARI İÇİN ÜYE OL

Seo

Seo Fiyatları

TÜRKİYE'NİN TATİL CENNETLERİ

Antalya

Antalya

Güney’in sahilleri ve otelleri ile adından söz ettiren kenti Antalya’da yaz tatilleri...

Kapadokya

Kapadokya

Günümüzde kültür gezilerinin uğrak noktası olan Kapadokya turizm açısından büyük bir öneme...

Tüm tatil bölgeleri »

BOLU TATİL YORUMLARI

Tüm otel yorum ve şikayetleri »
طراحی سایتطراحی وب سایتسئوسئو سایتبهینه سازی سایتوکیل دادگستریوکیل پایه یکوکیل پایه یک دادگستریوکیل دادگستریوکیل پایه یکوکیل پایه یک دادگستریبهترین وکیلوکالتوکیل دادگستری

Yasal Uyarı:
Bu site Bolu'yu tanıtmak saklı kalmış tatil bölgelerimizi tanıtarak Türk turizmine katkı sağlamak amacıyla Webhome İnternet Reklam ve Bilgi Teknolojileri tarafından hazırlanmıştır. Sitede yer alan içerikler diğer kişi ve kurumlar tarafından hiçbir şekilde basılı veya elektronik ortamda izinsiz kullanılamaz ve kopyalanamaz. boluoteller.net'de yer alan her türlü bilgi sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sizlere aktardığımız bilgiler, tavsiye niteliğinde olup, bilgilerin yanlış anlaşılmasından ve buna bağlı olarak doğabilecek herhangi bir mağduriyetten sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Bu sitede verilen bilgilerin kullanılmasının sorumluluğu tümüyle kullanıcıya aittir.

Web Tasarımı Web Tasarımı ve Seo Danışmanlığı - Webhome